Cranberry, um Toxine zu spülen

Der Körper sammelt Toxine im Laufe der Zeit von den Speisen, die wir essen, was wir trinken, die Luft, die wir atmen, und Chemikalien und Schadstoffe in der Luft. Entgiftungen und Reinigung Diäten sind oft vermarktet zu helfen, den Körper dieser Toxine und Abfälle Produkte zu befreien. Allerdings kann extreme Diät zu nachteiligen gesundheitlichen Bedenken führen. Es gibt eine Reihe von gesunden Lebensmitteln, einschließlich Preiselbeeren, die zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden können, um bei der Entfernung von Toxin zu helfen. Diese Beeren helfen, Bakterienwachstum im Körper zu eliminieren und zu verhindern und sollten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.

Preiselbeeren sind eine reiche Quelle von essentiellen Vitaminen und Mineralien für eine gute Gesundheit benötigt. Vitamine und Mineralien helfen bei normaler Körperfunktion, Energiestoffwechsel und Vermeidung von Gesundheitsrisiken wie Herzerkrankungen und Schlaganfall. Cranberries sind in den Vitaminen A, B1, B2, B3, B5, B6 und C sowie Magnesium, Calcium, Phosphor, Eisen, Folsäure, Kalium, Natrium und Selen hoch. Viele dieser Nährstoffe sind notwendig für eine gesunde Leberfunktion, um Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten.

Cranberries helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen, indem sie die Leber entgiften. Die Leber, die die größte innere Orgel in Ihrem Körper ist, arbeitet, um die Verdauung zu unterstützen und zerbricht Lebensmittel, die in Ihren Körper eindringen. Laut Ernährungsspezialistin Ann Louise Gittleman, Ph.D., Autorin von “The Fast Track Detox Diet”, ist eine gesunde Leberfunktion essentiell, um Toxine aus dem Körper zu spülen, da die Leber zwischen Nährstoffen unterscheiden muss, die im Körper absorbiert werden müssen Und Toxine, die aus dem Blut eliminiert werden müssen. Die hohen Antioxidantien von Preiselbeeren unterstützen die Leber in ihren Entgiftungsprozessen.

Cranberry-Saft hilft dem Körper beim Ausspülen von schädlichen Toxinen. Der Saft hat antibakterielle Eigenschaften, die bakterielle Überwucherung im Körper hemmen, die zu schlechten Verdauung oder Harnwegsinfektionen beitragen. Erhöhte Bakterien im Körper führen zu Toxin-Akkumulation und erhöhten Gesundheitsrisiken. Cranberry-Saft arbeitet, um das lymphatische System zu reinigen, das arbeitet, um Abfallprodukte zu neutralisieren, um Giftstoffe vom Gewebe des Körpers zu beseitigen. Seien Sie sich bewusst von kommerziell vorbereiteten Säften, die in den meisten Supermärkten verkauft werden, jedoch. Viele dieser Säfte haben Zucker oder andere Säfte wie Apfel oder Traubensaft hinzugefügt. Suchen Sie nach einer Marke, die ungesüßt beschriftet ist und vermischt Säfte mit gefiltertem Wasser, um natürliche Süße oder Kalorien zu verringern.

Es gibt keine magische Nahrung, die helfen wird, den Körper zu entgiften, um Giftstoffe zu beseitigen. Vielmehr ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu essen, die essentielle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthält. Zusätzlich zum Hinzufügen von Preiselbeeren zu Ihrer Diät, achten Sie darauf, eine Vielzahl von Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate, schlanke Proteine ​​und gesunde Fette zu essen. Wenn möglich, kaufen Bio-Produkte und Fleisch, die frei von Hormonen, Antibiotika oder Pestizide sind, um die Toxizität in Ihrem Körper zu verringern. Fügen Sie Preiselbeeren Ihrem täglichen Diätplan hinzu, indem Sie Cranberrysaft mit Frühstück oder als Imbiß trinken oder Cranberries zu einem Milch-Smoothie oder einer Schüssel Haferflocken für ein gesundes Antioxidans-Boost hinzufügen.

Wesentliche Vitamine und Mineralien

Heilt die Leber

Cranberrysaft

Gut ausgeglichene Diät