5-Hydroxytryptophan & Alkohol

Das chemische 5-Hydroxytryptophan, ein Vorläufer des Serotonins, tritt zuerst aus der Nahrungsquelle als Tryptophan in den Körper ein. Beide 5-HTP und Alkohol interagieren mit Serotonin Ebenen in Ihrem Körper. Die “Neurotransmitter Review” stellt fest, dass Serotonin eine Rolle spielt in Alkohol Auswirkungen auf Ihr Gehirn und könnte beeinflussen, ob oder nicht Sie Alkohol missbrauchen. Alkohol beeinflusst auch Ihre Serotoninspiegel, die vorübergehend die Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen. Dennoch könnte 5-HTP bei der Minderung der Symptome von Alkoholabhängigkeit und Entzug helfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von 5-HTP, um eine Alkoholsucht oder andere Bedingungen zu behandeln.

5-HTP

Ihr Körper macht 5-HTP durch die Umwandlung der Aminosäure Tryptophan. Die 5-HTP selbst ist nicht aus Lebensmitteln erhältlich, aber Tryptophan ist. Sie verbrauchen Tryptophan aus zahlreichen Nahrungsquellen wie Puten, Kürbiskernen, Milch, Rüben, Kohlgrüns und Sonnenblumenkernen. Ihr Körper konvertiert dann Tryptophan zum chemischen 5-HTP und dann zum Monoamin-Neurotransmitter Serotonin. Erhältlich in Ergänzung Form, 5-HTP kann für eine Reihe von Beschwerden verwendet werden, einschließlich der Verbesserung der Stimmung und Schlaf oder sinkende Symptome der Angst. Ein Erwachsener kann bis zu 50 Milligramm 5-HTP, dreimal täglich, aufnehmen. Kinder sollten diese Ergänzung nicht nehmen.

Serotonin

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der sich primär in Ihrem zentralen Nervensystem und Magen-Darm-Trakt befindet. Dieser Neurotransmitter kommuniziert Informationen unter den Nervenzellen und spielt eine Hauptrolle bei der Regulierung von Appetit, Stimmung, Schlaf und Muskelkontraktionen. Es ist auch verantwortlich für einige Ihrer kognitiven Funktion, einschließlich Gedächtnis und Lernen. Serotoninspiegel sind von einer Reihe von Faktoren betroffen, darunter Diät, Sonnenlicht, Genetik und Alkohol oder Drogenkonsum.

Alkohol

Die “Neurotransmitter Review” besagt, dass sogar eine Episode des Konsums von Alkohol einen Einfluss auf Serotonin hat und bemerkt, dass Alkohol die Freisetzung von Serotonin in das Gehirn veranlasst, aber auch mit Serotoninrezeptoren interferieren könnte. Da Serotonin ein Produkt von 5-HTP ist, gibt es Interesse daran, wie 5-HTP mit Alkoholkonsum und Serotonin interagieren könnte. Eine Tierstudie, die in der Ausgabe 2006 von “Synapse” veröffentlicht wurde, berichtete über eine Abnahme der Anzeichen und Symptome des Alkoholentzugs bei Ratten, die die Ergänzung 5-HTP erhielten, bevor sie Alkohol in ihrer Diät ablegten. Diese Forschung schlägt vor, 5-HTP, wenn mit einem Medikament namens Phentermine genommen, könnte eine wirksame Behandlung zur Verringerung der Alkoholkonsum und Minimierung der nachteiligen Auswirkungen der Entzug von Alkoholkonsum.

Vorsichtsmaßnahmen

Die minimalen Nebenwirkungen von 5-HTP, wenn sie als vorgeschrieben genommen werden, sind Übelkeit, Blähungen und Sodbrennen. Hohe Dosen von 5-HTP oder die Kombination der Chemikalie mit anderen Medikamenten, die Serotonin wie Antidepressiva erhöhen, könnte eine lebensbedrohliche Erkrankung namens Serotonin-Syndrom, berichtet die University of Maryland Medical Center. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum, wenn Sie die ergänzende Form von 5-HTP nehmen, da Alkohol gezeigt worden ist, um Serotonin im Gehirn zu erhöhen. Laut MayoClinic.com, Symptome des Serotonin-Syndroms gehören Durchfall, Zittern, Verschärfung der Muskeln, Krampfanfälle und Fieber.