Kann mit Hilfe von Meniskus-Knieproblemen helfen?

Die Diagnose einer partiellen oder vollständigen Meniskusreißung begrenzt Ihre körperliche Aktivität. Im Falle einer kleinen Träne, die durch leichte Schmerzen gekennzeichnet ist, wenn man das Knie und die milde Schwellung begradigt, die bald nach der ersten Verletzung weggeht, kann dein Arzt empfehlen, dass du die Muskeln des Beines stärktest, um das Kniegelenk zu stützen. Die falschen Übungen können die Schmerzen verschlimmern und das Problem jedoch verschlimmern.

Lass Vorsicht walten

Wenn Sie ein Meniskusproblem haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Übungsprogramm durchführen. Walking ist eine Übung, die helfen kann, minimale Kraft zu bauen, aber Ihr Arzt kann andere Aktivitäten wie das Fahren eines stationären Fahrrades, Beinverlängerungen, hinteren Bein hebt und Wasser Übung wie Wasser zu Fuß zu empfehlen. In einigen Fällen ist die einzige Behandlung, die die Träne reparieren ist Chirurgie.