Beschreiben persönliche hygiene in der schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, in der ein Körper einer Frau durch bemerkenswerte Veränderungen, innen und außen geht. Während der Schwangerschaft, trockene Haut, Akne und Engagment ihrer Brüste kann eine Frau fühlen sich unangenehm, wie ihr Körper bereitet für die Geburt des Babys. Einfache Veränderungen in einem Mom-to-Be’s normales Putzen und Baderegime können sie bequem behalten, während sie die Ankunft ihres Kleinen wartet.

Baden vor dem Baby

Dr. M.D. Mazumdar für die Website Gynaeonline empfiehlt schwangeren Frauen, eine kühle Dusche täglich zu nehmen, weil das thermogene Schwangerschaftshormon, Progesteron, die Körpertemperatur erhöht. Baden früh in der Schwangerschaft kann Frauen helfen, sich zu entspannen und mit Schlaflosigkeit zu helfen, obwohl Bäder eine fallende Gefahr für eine Frau in der späteren Schwangerschaft verursachen können, während ihr Mittel des Gleichgewichts verschiebt. Die Verwendung von Schaumbad wird jedoch nicht empfohlen, da die Chemikalien und Duftstoffe zu Reizungen des Vaginalgewebes führen können.

Haben Sie ein gesundes Lächeln

Zahngesundheit ist eine entscheidende Komponente für die Bereitstellung eines gesunden Babys. Schwangerschaft Hormone können Veränderungen in der Speichelproduktion verursachen und fördern das Wachstum von schädlichen Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen und Zahnverfall verursachen, nach der US-Armee Medical Department. Frauen können diese Probleme minimieren, indem sie ihre Zähne mindestens zweimal am Tag putzen, regelmäßig flossing und gesunde Snacks essen, die aus frischen Produkten bestehen. Ein Besuch in einem Zahnarzt frühzeitig in der Schwangerschaft kann jegliche Bedenken ausschließen, und kleinere Verfahren, wie Füllungen oder Extraktionen, können sicher durchgeführt werden. Vermeiden Sie Anästhetika und Analgetika, und verschieben Sie zahnärztliche Chirurgie oder andere wichtige Verfahren bis nach der Geburt.

Pflege für Brüste

Als der Körper einer Frau bereitet, ihr neues Baby zu füttern, können ihre Brüste vergrößert und zart werden. Ärzte bei Brookside Associates raten Frauen, ihre Brüste täglich mit Wasser zu waschen, um getrocknetes Kolostrum zu entfernen und Nippelreizungen zu verhindern. Luft trocknen Sie Ihre Brustwarzen oder trocknen Sie sie mit einem Fön nach dem Waschen, um sie zu härten. Wenn eine Frau plant, ihr Kind zu pflegen, kann Lanolin, das auf den Nippelbereich aufgetragen wird, die Haut weich machen, indem sie die Verdunstung von Schweiß verhindern. Wie die Brüste einer Frau vergrößern, wird ihre Cup-Größe zunehmen, was eine größere BH-Größe erfordert. Ein gut sitzender BH, der zu jeder Zeit getragen wird und mit Pads ausgestattet ist, um Leckage zu absorbieren, wird die Brüste unterstützt und trocknen, während die Schwangerschaft fortschreitet.

Pränatale Haut und Haarpflege

Einige Frauen können feststellen, dass ihre Haut anfällig für Akneausbrüche während der Schwangerschaft ist. Der Zustand klärt sich in der Regel nach der Ankunft des Babys. Peeling Reinigungsmittel und Schleifmittel Produkte können zu hart für eine schwangere Frau empfindliche Haut, so dass Experten auf der Website Fragen Sie Dr. Sears empfehlen sanfte, Haferflocken-basierte Gesicht waschen können Sie bei Ernährung speichert finden. Diese Scrubs sind mild und helfen unkompliziert ölige Poren. Die verschreibungspflichtigen Anti-Akne-Medikamente Accutane und Retin-A sollten nicht wegen der Gefahr von Geburtsfehlern verwendet werden, nach Ask Dr. Sears. Möglicherweise müssen Sie Ihre Haare häufiger während der Schwangerschaft durch aktive Öldrüsen zu waschen, und aufgrund ihrer schnellen Wachstum, können Ihre Haare häufige Trimmen erfordern.